Por alguns minutos vocês vão ficar anestesiados, imaginando cada passo das suas vidas daqui para frente.É absolutamente natural que, apesar da explosão de alegria que toma conta de vocês, surjam algumas inseguranças e dúvidas, afinal de contas é uma nova vida que se forma!
A gestação é uma transformação física, emocional e de estilo de vida muito intensa, mas altamente recompensadora. A mulher é inundada por uma tempestade hormonal que muda radicalmente seu corpo e mente para criar um ambiente adequado para o desenvolvimento do bebê. Essa adaptação pode até causar alguns sintomas meio desagradáveis, como azia, enjôos, cansaço, excesso de sono de dia e insônia à noite, aumento da freqüência urinária, desconforto lombar, inchaço e variações de humor, mas que geralmente pouco incomodam diante da plenitude de se tornar mãe.
O pai, por sua vez, deve aproveitar para participar desse momento mágico desde o início, acompanhando, na medida do possível, as consultas e ultra-sonografias. Poder dividir suas dúvidas e inseguranças (que também não serão poucas), entender melhor o que está se passando e começar a curtir a paternidade antes do nascimento em si, certamente será muito
gratificante. Para que esse processo seja tranqüilo, além de um pré-natal bem feito, é fundamental que a gestante leve uma vida saudável com dieta equilibrada e acompanhamento nutricional, beba bastante líquido, pratique atividades físicas regulares sem excessos, durma bem, reserve alguns períodos da semana para sessões de relaxamento, alongamento e drenagem linfática e procure contextos que mantenham reduzido o nível de stress. Lembre-se que, nesta fase, toda a energia deve estar
voltada para a gestação! Cabe ao obstetra e a sua equipe garantir que as apreensões não se sobreponham ao encantamento dessa etapa, através da muita orientação, paciência, atenção e disponibilidade. A confiança no obstetra é fundamental para garantir uma gestação mais tranqüila em todos os sentidos. Curtam cada momento, pois os nove meses passam muito rápido e, logo, logo o bebê estará em casa... Boa sorte!
Dra Georgia Haik Badra
Ginecologista e Obstetra
Tel: 11 3045-5200
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